歯周病

この夏、歯周病を乗り切る

暑いときは、何を食べますか?
いついそうめんなどで、つるつると、…。
喉越しのよさにかまけてしまいそうですね。

そんなときでも、良質のタンパクを取りたいものです。
鮎の塩焼きは贅沢かも。
明太子やチーズ。

でも冬瓜とかキュウリは体が冷えてよいですね。
それから水分はこまめに採りましょう。
口腔乾燥症だと粘膜が傷みます。
歯周病が進みやすいです。

とろみのついたものも、口腔乾燥によいですね。
葛などを上手に使うとよいですね。

なんだか自分お好みばかりを掲げたようです。
この暑い夏を何とか乗り切りましょう。
17Jul29